tag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post278240720967265653..comments2023-12-15T12:24:14.344+08:00Comments on ~Little Story from Little Family~: PB or Treadmill yerk!Zana Nordinhttp://www.blogger.com/profile/11616118306284800605noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post-14844287651267681312011-05-18T11:24:30.908+08:002011-05-18T11:24:30.908+08:00pada besan.... aku ada dua2.... pada aku elok kau ...pada besan.... aku ada dua2.... pada aku elok kau kuruskan badan dulu dgn treadmill.... pastu kasi mantap dgn PB.. sbb sayang nak beli PB saiz besar.... then sepjg aku guna PB.. dia tidak menguruskan pun melainkan ko diet dan PB bantu utk shape bdn tu.....Ciklinnhttps://www.blogger.com/profile/00128701636106781793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post-33017324907949703522011-05-17T00:28:24.541+08:002011-05-17T00:28:24.541+08:00halu tuan rumah,
saya tertarik dengan tajuk entry...halu tuan rumah,<br /><br />saya tertarik dengan tajuk entry puan kali ni..pb or treadmill? fyi, saya dealer pb and saya juga believer treadmill. mintak permission untuk share experience saya kat sini ya tuan rumah :)<br /><br />sebelum saya jadi dealer pb, saya semangat pegi gim untuk kuruskan badan. saya ingat lagi 3 bulan berturut2, lepas kerja saya spend 2jam kat gim- satu jam kardio and satu jam lagi buat weight training or stretching. mmg saya mabuk exercise waktu tu, best sgt dapat naikkan stamina, and target kardio meningkat dari hari ke hari. i feel better, less moody and apa jua masalah kat tempat keje hilang, diganti dengan rasa feel good lepas a good exercise.<br /><br />saya jugak jaga makan, portion saya kurangkan, kurangkan yang jahat2 tu- minyak, lemak, dll- pendek kata, pemakanan yg sihat lah. saya optimis- dengan semua benda yg saya amalkan ni, mesti saya akan lose weight.<br /><br />hakikatnya saya tak lose weight pun. 3 bulan hardcore exercise, jaga makan, weight saya masuk maintenance mode shj. kesimpulannya- semangat kena kuat nak lose weight yg signifikan, and 3 months is obviously not enough for my body to do wonders.<br /><br />saya dan suami pun berangan jugak nak beli treadmill reebok yg 6k tu. ada personal trainer program dalam tu, so bagus utk amatur yg tak de background training. tapi saya tak nak swipe credit card, and nak burn cash sekali go mmg tak la melainkan mmg ada money to burn. :)<br /><br />so berbalik pada topik tuan rumah, kalau saya lah, i'd go for both! PB AND treadmill- why not?! now i am currently pregnant, but once i hit the gym once more, ill definitely hit the gym with the PB on! <br /><br />p/s: sorry komen pjg pulak hihiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05440247472551988789noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post-6713080735841606302011-05-16T22:13:03.203+08:002011-05-16T22:13:03.203+08:00yezza dikkk .. kurus secara sihat tuu yg penting ....yezza dikkk .. kurus secara sihat tuu yg penting .. kalau pakai PB nie ermmm entahlah so far akak banyak dgr preview yg ok je .. x tahulah ada yg x eloknya uhuu<br /><br />cek puas2 tau ..kurushttps://www.blogger.com/profile/13103121533923805830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post-38637943974668144902011-05-16T21:48:25.547+08:002011-05-16T21:48:25.547+08:00me pun sama mcm zana--hampir2 terbeli--nasib baik ...me pun sama mcm zana--hampir2 terbeli--nasib baik tak beli :)<br />kalau teringin sgt nak pakai corset, byk jer yg harga seratus lebih gitu--tak pyhlah wasting money kat MLM scam ni :) semua org pun nak kurus--tp rasanya tak de short cut melainkan jaga mkn+exercise :)Mama Zharfanhttps://www.blogger.com/profile/09889888906261024529noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post-53459385879660811682011-05-16T21:08:19.684+08:002011-05-16T21:08:19.684+08:00Ntah zura mmg tak selesa tetambah ada anak kecik p...Ntah zura mmg tak selesa tetambah ada anak kecik plak kan, bygkan la badan di himpit2 nak bernafas pon susah mmg stress la...<br />Takder nyer kurus pon, yg pentg kena usaha sendiri jgk, huhuhu....Part yg plg tak best kalo ada certain2 baju cam yg ketat2 mmg tak sesuai la pakai PB tue sbb shape mmg jadi lain mcm ja tetambah benjol 2 button kat belakang tue...Yu'xan Leehttps://www.blogger.com/profile/08226351213472094656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post-52141858365326921262011-05-16T21:00:00.592+08:002011-05-16T21:00:00.592+08:00treadmill lagfi bagus...yg penting konsisten..treadmill lagfi bagus...yg penting konsisten..Ayu Zarinahttps://www.blogger.com/profile/08693928295888280873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post-20073936117387616592011-05-16T20:50:51.219+08:002011-05-16T20:50:51.219+08:00Zura - baru lagi if bulan 12 last year...naper tak...Zura - baru lagi if bulan 12 last year...naper tak pakai.....bukan ke selesa dgr citernya pakai PB tu.....tp bila di fikirk2 kan balik....nak kurus bukan senang...yang penting sebenarnya senamaan kan...ZanaNordinhttps://www.blogger.com/profile/01020216549036271611noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2638578882096361663.post-3009802066564532572011-05-16T20:46:59.108+08:002011-05-16T20:46:59.108+08:00A'aa betul tue lebih baik duit tue guna beli t...A'aa betul tue lebih baik duit tue guna beli tredmill tau.. cam zura beli rasanya dlm bulan 12 2010 aritu, mmg rasa tak selesa sgt...Skrg lnsg tak pakai dah, simpan dlm lemari jek..., rasa nyesal beli, huhuh...Yu'xan Leehttps://www.blogger.com/profile/08226351213472094656noreply@blogger.com