Followers

Thursday, August 7, 2008

B/fast apa yerk

Hari nie aku b/fast berdua jer ngan kak roha coz' kak hawa cuti..... mak buyung tu dah tak larat gamaknyer.......cam biasa arr.....pagi mesti minum air teh o nie...kalu tak pun milo ....pagi nie order air teh o........harga?....jgn terkejut....50 sen boleh minum 3 orang....ha ha ha.....special utk aku, kak roha & kak hawa.......korang dpt ker harga camtu.....?


Selalu tu aku makan nasi kerabu.... tp ari nie nasi kerabu xde....yang tinggal nasi berlauk ikan nie, nasi lemak, nasi goreng ngan mee hoon goreng......sumer x menyelerakan aku.....last2 aku ambil nasi berlauk ikan nie......bantai jerlah janji perut aku kenyang pagi nie......

Sedap gark ari nie coz' kuah dia pekat....yummy yummy yummy......leh ler bertahan sampai ke ptg nanti......kalu korang nak tahu...dah lama kau tak ambil lunch......ambil b/fast jer...malam pun kekadang jer makan........diet ler katakan......so secara rasminyer b/fast aku hari nie nasi berlauk ikan nie ngan air teh O.....so, harga sumer.....RM1.50 coz' air tu kak roha yang bayar....... tocey tocey tocey....murah rezeki ko kak....

Aku nak info nie......dah terbagi tahu yg aku nie tengah berdiet....so aku nak share ler berat aku terkini.......alhamdulillah, dekat 3 minggu tu pun on off on off ....aku berjaya kurang kan 3 kg berat aku.......berkat berdiet dan pengambilan JDM......horey....horey...horey...w/pun xde lah byk mana aku turun tp ok ler utk permulaan kan.........sekarang berat aku 65kg....ada lagi 10kg utk aku turun kan sampai raya nanti.........harap2 nanti raya berat aku dah 55kg......ok ler tukan....sesuai ngan tinggi aku nie......so, JDM aku ada lagi 7 packet lagi.....means aku dah melantak JDM nie dah 13 paket........and turun 3 kg....suke nyer aku.......

1 comment:

♫♪Cik Puan Mimi ♫♪ said...

ala murahnya teh o tu.. mana nak dapat kat kl ni, zana.. lagipun orang kata minum teh o, memang sesuai untuk diet, tapi jangan bubuh gula banyak sangat..

murahnya nasi dan ikan RM1.50... untung zana duduk kat kluang tu.. mesti boleh jimatkan..

ok la tu dah turun 3 kg.. ala zana, at least ada penurunan dah cukup baik.. lagipun satu minggu turun 1 kg tu lebih baik dari turun berat dengan mendadak tau..

kak mimi pun dah 4 hari berpuasa.. buka tak makan nasi langsung.. makan bihun sup jer.. semalam lagi best.. buka dengan air kopi red guara cafe dengan cecah roti 2 keping.. kenyang.. pastu hari puasa lagi.. tak letih pun..makan jdm pun on off sebab stok pun tingal 1 jer..